Circuitos Biosaludables del Parque Lineal de Palomeras

***Vecina de Palomeras Ejercitándose en el Frío Invierno***

Los parques disponen, cada vez más, de un área destinada a practicar ejercicio. Estas zonas ayudan a cuidarse y a mantenerse en forma a jovenes y también a personas mayores. El Parque Lineal de Palomeras cuenta con varias áreas de entrenamiento físico a lo largo de su recorrido.

Estas áreas suelen estar equipadas con distintos aparatos de gimnasia, para promover el ejercicio físico y la vida sana en personas de todas las edades. Las áreas pueden ser de dos tipos: circuitos biosaludables o áreas de calistenia.

Circuitos biosaludables: Son zonas equipadas con máquinas de ejercicios, destinadas normalmente a personas mayores, donde se puede entrenar principalmente las extremidades superiores e inferiores. Estos circuitos biosaludables son cada vez más modernos y variados para adaptarse a un público más joven.
Áreas de Calistenia: Son zonas con aparatos de ejercicios donde se entrena utilizando principalmente el peso de nuestro propio cuepo. En la calistenia se suele practicar las dominadas, las flexiones o las abdominales.

Mapa circuitos Biosaludables del Parque Lineal Palomeras

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Distrito	Puente de Vallecas
Barrio	Palomeras Sureste
Ubicación	Parque Lineal de Palomeras
Dirección	Av. Miguel Hernández
Horario	Siempre Abierto
Bus EMT	54, 58, 103, 142, 143 y 310
Metro	Miguel Hernández (Línea 1)
Cercanías	El Pozo C-2, C-7 y C-8

Circuito Biosaludable: Av. de Miguel Hernández / C. Leoneses

Este circuito biosaludable esta formado por varios aparatos con múltiples ejercicios y varios bancos con pedales.

Máquinas Ejercicio Circuito Biosaludable 1

Bancos con pedales
Aparato múltiples ejercicios
- Escalera de dedos
- Escalera de brazos
- Barras estiramiento brazos
- Plataforma sube y baja
- Banco pedales
Aparato múltiples ejercicios
- Plataforma sube y baja
- Banco pedales
Aparato múltiples ejercicios
- Barras paralelas
- Bancos pedales